DATOS CURIOSOS DEL CORAZÓN
- 1 may 2013
- 2 Min. de lectura
DATOS CURIOSOS DEL CORAZÓN
60,000 millas es la distancia que recorre tu sangre por tus venas.
Daniels, Patricia, et. al. 2007.
Body: The Complete Human. Washington, D.C.: National Geographic Society.
La energía generada por el
corazón en un día es suficiente
para manejar un camión 20
millas; y en el transcurso de
una vida te permitiría manejar
a la luna de ida y vuelta.
TRATA TU CORAZÓN CON CUIDADO
1 Come alimentos sanos
2 Haz ejercicio
3 Mantén un peso saludable
4 No fumes
5 Relájate
La ingesta diaria recomendada de sal es
una cucharadita. El estadounidense
promedio consume casi el doble.
Mattes RD, Donnelly D. Relative contributions of dietary sodium sources.
J Am Coll Nutr. Aug 1991;10(4):383-393.
Estudios han demostrado
que una hora de
caminata, incrementa
la expectativa
de vida en dos horas.
The American Heart Association
Estudios han demostrado que las personas que consumen tres o más porciones de alimentos integrales al día tienen de 20 a 30 por ciento menos riesgo de
contraer enfermedades cardiovasculares.
Jensen MK, Koh-Banarjee P, Hu FB, Franz MJ, Sampson L, Gronbaek M, Rimm EB.
Intake of whole grains, bran, and germ risk of coronary heart disease among men.
Am J Clin Nutr. 2004 Dec;80(6):1492-9.
El corazón adulto promedio late 72 veces por minuto; 100,000 veces al día; 3,600,000 veces al año; y 2,500 millones de veces en una vida.Parramon’s Editorial Team. 2005. Essential Atlas of Physiology.
Hauppauge, NY: Barron’s Educational Series, Inc.
El agua derramada durante 45 años por una llave abierta equivale a la
cantidad de sangre que el corazón bombea durante una vida promedio.
Avraham, Regina. 2000.
The Circulatory System. Philadelphia, PA:
Chelsea House Publishers.
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